Hallo ihr lieben,

Heute haben wir mit Andrea Dorothee Schneider über das Thema Stressabbau und Stressprävention gesprochen.

Andrea Dorothee Schneider lebt in der Pfalz und spielt Klarinette in einem Blasorchester. Andrea interessierte sich sehr für Menschen und das Reisen.

Wir sprachen über die Stressfaktoren und das Atemübungen für Stressabbau sehr wichtig sind.

Außerdem sollte man sich im freien in der Natur erholen und die Umwelt genießen. Es gibt verschiedene Übungen wie z.B. Lachen sehr gut ist.

Zum Beispiel bevor man abends ins Bett geht, sollte man vorher in den Spiegel schauen und einfach lachen.

Dann könnte man besser schlafen.
Auch Musizieren hatte sich stets positiv auf Stress ausgewirkt und die Ängste verfliegen im Nu.

Schon früher haben die besten Streitmächte in der Schlacht (und auf dem Weg dorthin) gesungen, um sich Mut zu machen.

Jeder Mensch könnte in 20 Wochen sich zum Stressmanager berufen und anderen Menschen helfen.

Andrea kann man auch in Firmen buchen um für die Mitarbeiter/innen in den Betrieben einen Vortrag über Stressleiden anzuhören und Tipps erhalten, was man dagegen tun könnte.
Heutzutage ist Stress eine Volkskrankheit geworden, die immer schlimmer wird und sogar Kinder betreffen. Egal, ob Burnout, Ängste, Familiär. Es gibt überall Stress auch in den Medien werden Stress

Verbreitet durch Werbung, falsche Informationen oder zu viele Informationen, die wir nicht alle gleichzeitig verarbeiten können. Stress ist ein Wichtiges Thema, das uns Menschen alle betrifft und wir es oft und einfach hinnehmen oder ignorieren.

Andrea’s Motto lautet: Natürlich, Einfach, Menschlich und hat auch ein Patenkind bei World Visions. Aber auch so setzt sich Andrea überall sozial ein und unterstützt verschiedene Projekte auch in Deutschland.

Sie selbst ist total bescheiden und wünscht sich für alle Menschen Gesundheit und dass es keine Leiden mehr gibt.
Außerdem hat Sie noch einen großen Traum bzw. Ziel. Sie würde gerne eine Company Gesellschaft für Glück gründen.